Mgr. Iveta Juričičová 

Jmenuji se Iveta a jako kvalifikovaný výživový poradce se zaměřuji na zlepšení celkové kvality života prostřednictvím vyvážené stravy a zdravého životního stylu.

To, co jíme, má obrovský vliv na naši fyzickou i duševní kvalitu života, proto se zabývám poskytováním individuálně přizpůsobených výživových plánů a dalších doporučení, která vám pomohou dosáhnout vašich cílů a cítit se jednoduše skvěle.

Mojí filozofií je intuitivní přístup k výživě, jednoduchost a porozumění potřebám vlastního těla. Klíčem jsou udržitelné principy, které nás dovedou k trvale udržitelným výsledkům. Z vlastních zkušeností nevěřím na držení nesmyslných a drastických diet, hladovění, seznamy povolených a zakázaných potravin, přehnané odpočítávání jednotlivých surovin, nevyužívám ani zázračné koktejly, detoxy nebo pilulky na hubnutí.   

Mohu tedy nabídnout širokou škálu služeb - poradenství při jakékoli úpravě váhy nejen u dospělých, ale také u dětí a seniorů, poradenství ve sportovní výživě nebo třeba i během těhotenství, po porodu a při kojení. Správná strava může dokonce pomoci s řešením různých zdravotních obtíží jako je únava, trávicí potíže, může pomoci snížit hladinu krevního cukru, cholesterolu, pomáhá zvládnout potravinové alergie či intolerance. Dostatečná kvalitní výživa také  pomáhá srovnat hladiny hormonů a navrací ženám menstruační cyklus.

Začni svou cestu k lepšímu životu ještě dnes a kontaktuj mě pro osobní konzultaci. Nemusíš na to být sám, já ti ráda ve tvé cestě za lepším já pomohu. :) 

Z jakého důvodu se obrátit na mě, na výživového poradce?

• Chceš-li zdravým a udržitelným způsobem, bez omezování či hladovění zhubnout nadbytečná kila.

• Chceš-li přibrat nejen svalovou hmotu, ale třeba i trochu tuku, jehož zdravá hladina je pro ženy z hormonálního hlediska prospěšná.

• Chceš-li pomocí správně nastavené stravy zlepšit své sportovní výkony.

• Chceš-li podpořit svůj vztah k jídlu, přestat se ho bát a nerozlišovat potraviny na zdravé a nezdravé.

• Chceš-li mít více energie a zbavit se nevhodných stravovacích návyků.

• Chceš-li mít funkční tělo, které ti bude sloužit tak, jak ty si přeješ. 
• Chceš-li celkově zlepšit kvalitu svého života.

Moje služby

Výživový koučink

Nejúčinnější forma spolupráce, kde společně v dlouhodobém horizontu a postupnými krůčky pracujeme na dosažení tvých cílů. V balíčku je flexibilní jídelníček na míru sestavený dle tvých individuálních potřeb, podpora a motivace online, společné konzultace, monitorování tvých výsledků a subjektivních pocitů, pravidelné upravování a doplňování jídelníčku a další.

Poradenství a konzultace

Nabízím zhodnocení tvého dosavadního způsobu stravování, pobavíme se o tom, jakým způsobem lze tvůj jídelníček vylepšit a spočítám ti množství makroživin, které bys měl/a dle tvého záměru přijímat. Tato služba je vhodná pro ty, kteří chtějí hubnout s kalorickými tabulkami. Konzultace může proběhnout osobně nebo online.