Výživa bez zákazů, hladovění a nesmyslných diet. 

Jmenuji se Iveta a jako kvalifikovaná výživová poradkyně pomáhám lidem nastavit stravu tak, aby odpovídala jejich potřebám, cílům a hlavně běžnému životu.

Mojí filozofií je jednoduchost, individuální přístup a porozumění potřebám vlastního těla. Nevěřím na drastické diety, hladovění ani seznamy povolených a zakázaných potravin. Stejně tak u mě nenajdete zázračné koktejly, detoxy nebo pilulky na hubnutí. Věřím, že cesta k dlouhodobým výsledkům vede přes normální jídlo, dostatečný příjem a postupné změny, které dokážete udržet i za několik let.

Věnuji se výživě dospělých i dětí, úpravě hmotnosti, sportovní výživě i výživě žen v těhotenství, po porodu a během kojení. Pomoci vám mohu také s úpravou jídelníčku při potravinových alergiích, intolerancích nebo některých zdravotních obtížích.  

Mým cílem není říkat vám celý život, co máte jíst. Chci, abyste postupně sami rozuměli tomu, co vaše tělo potřebuje, a dokázali se podle toho rozhodovat. 

S čím vám mohu pomoci? 

• Chcete zhubnout zdravě a udržitelně, bez zbytečného omezování a hladovění.
• Chcete přibrat, ať už svalovou hmotu, nebo i potřebné množství tělesného tuku.
• Chcete správně nastavenou stravou podpořit svůj sportovní výkon a regeneraci.
• Chcete zlepšit svůj vztah k jídlu, přestat se ho bát a přestat dělit potraviny na "zdravé" a "nezdravé".
• Chcete mít více energie a postupně změnit stravovací návyky, které vám nevyhovují.
• Chcete mít silné a funkční tělo, které vám bude dobře sloužit.
• Chcete se ve svém těle jednoduše cítit lépe.